Archief van
Categorie: Sport

Sporters in Oldenzaal
Behandeling van veelvoorkomende sportblessures in Oldenzaal

Behandeling van veelvoorkomende sportblessures in Oldenzaal

Behandeling van veelvoorkomende sportblessures in Oldenzaal Sporten is een geweldige manier om fit te blijven en plezier te hebben, maar het brengt ook het risico van blessures met zich mee. In Oldenzaal zien we vaak blessures die voortkomen uit sportieve activiteiten. Gelukkig biedt  fysiotherapie in Oldenzaal  effectieve behandelingen voor veelvoorkomende sportblessures, zodat je snel weer kunt genieten van je favoriete sport. Verstuikingen en verrekkingen Verstuikingen (beschadigde ligamenten) en verrekkingen (beschadigde spieren of pezen) zijn veelvoorkomende blessures bij sporters. Ze kunnen optreden in de…

Lees Meer Lees Meer

Samen sporten is makkelijker
Lekkerder in je vel door sporten samen aan te pakken

Lekkerder in je vel door sporten samen aan te pakken

Lekkerder in je vel door sporten samen aan te pakken Ben je op zoek naar een manier om fitter en gezonder te worden, maar heb je moeite om gemotiveerd te blijven? Overweeg dan eens om samen met anderen te sporten! Samen sporten met anderen heeft veel voordelen en kan je helpen om lekkerder in je vel te zitten. In dit artikel bespreken we waarom sporten in groepen zo effectief is, en waarom het inschakelen van een personal trainer hierbij kan…

Lees Meer Lees Meer

Vrouw buikspieroefeningen
3 manieren om je houding te verbeteren tijdens fitness

3 manieren om je houding te verbeteren tijdens fitness

3 manieren om je houding te verbeteren tijdens fitness  Wanneer je fitnest, is het erg belangrijk dat je een goede houding aanneemt. Wanneer je dit niet doet, bestaat er een grote kans dat je blessures oploopt. Dit is iets wat je liever niet wilt, want voorkomen is beter dan genezen. Er zijn verschillende manieren waarop je je houding verbetert, in algemene zin maar ook tijdens het sporten . Ben je benieuwd naar hoe je je houding verbetert tijdens fitness? Je leest…

Lees Meer Lees Meer

Sportvrouw touwenoefening
De 3 plekken in Dordrecht voor extreme sporten

De 3 plekken in Dordrecht voor extreme sporten

De 3 plekken in Dordrecht voor extreme sporten  In Dordrecht zijn er veel verschillende sportlocaties. Wanneer je houdt van uitdaging, kies je voor een extremere sport. Denk hierbij aan boksen of een intensieve bootcamp. Of het nu zomer of winter is, voor extreme sporten ben je in Dordrecht zeker op het goede adres. Ben je benieuwd naar de top drie plekken in Dordrecht voor extreme sporten? Lees dan snel verder, want je vindt het in dit artikel. Sporten in Dordrecht…

Lees Meer Lees Meer

Hoe krijg je een stok achter de deur met sporten?

Hoe krijg je een stok achter de deur met sporten?

Het nieuwe jaar beginnen met goede voornemens : gezonder leven, afvallen of meer spieren krijgen. Had jij deze voornemens ook voorgenomen dit jaar, maar heb je hierbij moeite of ben je alweer gestopt? Wellicht dat een personal trainer in Enschede je kan helpen om je doelen het komende jaar te behalen. In deze blog lees je meer over de voordelen van een personal trainer. Voordelen personal trainer Als je doelen wilt bereiken met sporten, is enige structuur en houvast noodzakelijk. Een goed trainingsschema is…

Lees Meer Lees Meer

De voorbereiding van de skivakantie

De voorbereiding van de skivakantie

De voorbereiding van de skivakantie  Inmiddels kunnen we weer skiën! Voor velen was dat een groot gemis, maar het kan gelukkig weer. Veel Nederlanders rijden weer naar Oostenrijk, Frankrijk of Zwitserland. Voordat iedereen daarheen gaat worden er natuurlijk de nodige voorbereidingen getroffen. Om jezelf en anderen goed te beschermen tegen de kou (corona kan ook) is een goede ski outfit vereist. In deze blog lees je wat er belangrijk is bij het kiezen van een outfit.   Functionele outfit  Het is…

Lees Meer Lees Meer